Sophrologie

Un entraînement du corps et de l’esprit pour développer sérénité et mieux-être.

La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement personnel basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.

Son objectif est d’aider à prendre soin de soi et de sa santé, trouver un meilleur équilibre corps-esprit, auto réguler le stress et les émotions, renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, développer une meilleure relation à soi et aux autres, développer son autonomie, aussi bien dans le champ professionnel que personnel.

La sophrologie se pratique en habits de ville ou en vêtements confortables.

Apolitique et laïque, la sophrologie s’adresse aux personnes de tous les âges, à tous les stades de la vie, dans le respect des valeurs, croyances et opinions de chacun.

Anne BOUSSION vous accueille :       www.sophrologue-cholet.com

Les mardis de 10h15 à 11h15 pour des cours confirmés

Les mercredis de 18h45 à 19h45 pour des cours débutants  NOUVEAUTE : séances pour les ados de 15h à 16h le mercredi

les jeudis de 11h à 12h pour des cours de tout niveaux

Reprise des cours le mardi 13 septembre 2022  le mercredi 14 septembre 2022 et le jeudi 15 septembre 2022

 

L’association danse et vie vous propose aussi des cours de 18h à 19h

http://www.danseetvie.fr/

Aller au contenu principal